作者：陈瑞芬, 杨建洪编著
出版社： 国防科技大学出版社
CIP号：2017017036
书号：978-7-5673-0483-3
出版地：长沙
出版时间：2017.6
定价：￥25
本书分为运动原理、心理、营养、康复、治疗五章。其中，运动原理对运动系统、解剖常识等予以简介；运动心理介绍心理疲劳、心理资本等常识，并通过多种适宜的心理训练方法提高训练成绩；运动营养介绍平衡膳食及不同时段、不同环境、不同训练任务下的人体饮食需求；运动康复介绍身体机能、形态指标及超量恢复、主动性休息、自我保健小技能；治疗部分则对生理性疾病（肺结核、月经不调等）、软组织伤病（跳跃膝等）、传染病（肺结核等）、急救（止血、心脏复苏等）进行介绍。