作者	[美]玛格丽特·D·皮尔斯等
出版社
出版时间	2005-01-01

特色：

本书是一本既适合初学者，也适合有经验的学生的一个优秀著作，拿起来就可以马上开始练习瑜伽。这本书赏心悦目，将重点放在个人需求上，展示对不同体形的适应性姿势，从而超越了其他指南。除了8个循序渐进、易学易用的课程外，还包括8个特别方案，提供创新而实用的方式，使瑜伽走进你的生活。