作者：林然, 罗茜, 张妍主编
出版社： 东北林业大学出版社
CIP号：2015316366
书号：978-7-5674-0697-1
出版地：哈尔滨
出版时间：2015.12
定价：￥25.0
本书以多民族舞蹈元素为动作素材，结合身体的各部位运动进行编排。最大限度地吸纳了民族舞蹈元素。以健身娱乐为目的，将众多民族舞蹈的经典动作与健身需求相结合，用大众耳熟能详的民族音乐将民族舞蹈健身动作流畅地串联起来，在美妙的乐曲和优美的舞蹈中达到锻炼身体、愉悦身心的目的。