作者：
出版社： 光明日报出版社
CIP号：2015313910
书号：978-7-5112-9751-8
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥60.0
本书在内容上细致阐述了大众健身的发生发展情况，以及健身生理学、心理学方面的相关内容，详细介绍了大众健身的意识、方法、原则、损伤处理、效果测评等。还对球类、健美塑身、搏击、益智类运动等几项健身运动的实践方法进行了指导。