作者：
出版社： 台海出版社
CIP号：2015313290
书号：978-7-5168-0807-8
出版地：北京
出版时间：2015.12
定价：￥29.8
本书针对不同职业的特点，编排了不同职业体适能和心适能训练方法。例如，在职业体适能训练方面，针对财会金融类职业设计了办公室椅子操和沙发健身法；针对计算机信息类职业设计了电脑桌健身法和毛巾健身法……高职院校的学生如果能够利用在校时间系统地锻炼职业体适能和心适能，毕业后走向工作岗位，一定受益匪浅。