特色：
片断：选择滑雪器材时的几点注意事项：1.选择雪板时不宜太长，特别是初学者雪板太长了速度比较快，不宜转弯，摔倒也不容易起来。2.检查滑雪板、滑雪杖是否有断裂情况，以免滑雪时出现意外伤害事故。3.滑雪鞋与滑雪板上的固定器一定要合适，并请专业人员将固定器的强度调松一些，这样滑雪者在滑雪时摔倒后雪板与雪鞋很容易脱离，避免发生伤害事故。随着滑雪技术的逐渐提高，固定器的强度可适当的提高，这样可避免在速度比较快时转弯出现雪板脱落的情况。二、受伤的预防由于滑雪时速度快，滑雪板较长，场地起伏较大，地形复杂，特别是初学者在洁白的大自然环境中运动，很容易兴奋，注意力下降，容易发生损伤事故。滑雪常见的损伤大多数发生在下肢部位。主要是扭伤、摔伤、脱臼，严重的也可能发生骨折或冻伤。从国外的滑雪资料中对受损情况的统计结果表明，占首位的是扭伤。滑雪的损伤从年龄上看大部分是20岁左右的年轻人，而年轻人受伤中男子与女子的比例大约为3：1。从上述情况可以看出，对初学者特别是20岁左右的男子加强安全教育尤为重要。为了滑雪者的安全和避免发生伤害事故，下面介绍一下造成滑雪者损伤的主要原因和预防措施。