作者	（英）黛波拉（DeborahTom）/傅志刚/宫齐
出版社
出版时间	2005-03-01

特色：
如果你想得到满足，你就需要付出。成功人士应该知道何时放松自己。一定要选择看起来*好的方式行事，不管它如何不成熟。习惯很快就会把它变得容易和令人愉快。心理学研究表明，某些积极的态度和做法可以作为缓冲剂，消除我们生活中某些阶段存在的压力、焦虑和抑郁。时间不够用？那就少做点儿？相信你的直觉、控制你的生活节奏、构造你的关系网——人们会帮助你的、发展积极的伙伴关系、和别人经常联系——包括和自己，这将有助于你成功。

“平衡”有多重要？其实，我们努力追求的幸福、满足的感觉就是“平衡”的感觉！工作、家庭、休闲、娱乐、思考，每一项都是生活的重要组成；配偶、朋友、家人、同事、邻居都是生命中的重要角色。所有这些要素，都要达到和谐、交融，我们才会感受到真正的幸福。本书通过对现代人的生活和工作的各个方面进行深入剖析，为读者提供简单明了的实操指南，帮助读者重新认识自己，合理地规划自己的生活。在对过去失衡的生活进行回顾的同时，鼓励人们找到处理失衡的办法并进行改进，培养人们在人生中进行有益交流的各种技巧，帮助读者建立起良好的生活平衡。你一定会在找寻平衡的过程中发现——原来获取精彩生活可以如此简单！