作者：(韩) 田智硕著 ; 王珺译
出版社： 化学工业出版社
CIP号：2015282277
书号：978-7-122-25721-5
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥29.8
香烟如同毒药具有强中毒性，不是强制忍耐就能戒掉的；相反，如果随着意志违背的程度，一旦反弹会吸得更多。所以，想要戒烟只依靠意志力是不行的。本书建议应该从回忆自己第一次抽烟开始，找出自己抽烟的理由，然后针对根源治愈自己受伤的内心。通过这样的过程，即使不强制戒烟，也会自然而然地减少想要抽烟的欲望，从而达到戒烟的目的。