这本书是基于课题研究的成果。开展课题研究，是提升教师科研能力的重要手段；而课题研究实施的策略及推进方式是课题是否高质量完成的重要环节。因此，本文结合北京市朝阳区《中学体育与健康类校本课程的开发与实施》课题，归纳总结了课题实施的策略及推进方式，与大家分享经验，交流心得。《中学体育与健康类校本课程的开发与实施》课题历时三年的研究，是北京市重点课题，课题成果获得“北京市课题成果一等奖”，“2014年朝阳区教育教学成果提名奖”等多项奖励。课题开题报告、调研报告和结题报告均发表于《中国学校体育》杂志。课题有62位体育教师参与，均承担了子课题的研究，经历了课题研究的全过程，教师的科研意识和科研能力有了明显的提升。