作者：滕越著
出版社： 中国妇女出版社
CIP号：2015251968
书号：978-7-5127-1189-1
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥38.0
合理的营养补充对处于青春期的中考生、高考生显得尤为重要。应届毕业生在复习考试期间，生活和学习节奏非常快，大脑处于高度紧张状态，对氧和某些营养素的消耗和需求要比平时更多。大脑良好的营养和功能状况，主要依靠平时长期的膳食供应。但是，如果刻意注重营养而改变饮食习惯或进食过多，也会影响大脑功能的发挥。因此，如何进行合理的营养补充，成为每位应届生家长关心的问题。基于以上出发点，作者以营养师妈妈的身份，从孩子进入高三开始，便用日志的形式记录了亲自为孩子设计的365天营养餐单，并穿插介绍了青少年饮食调节要点及需要重视的营养素补充，是一本专门为中考生、高考生打造的营养食谱。