作者：瑞雅编著
出版社： 中国纺织出版社
CIP号：2015247994
书号：978-7-5180-2086-7
出版地：北京
出版时间：2016.3
定价：￥29.8
本书稿依次介绍二十四节气中每个节气的节气特点、易患疾病、节令饮食习俗以及具体食物的人群宜忌、选购宜忌、烹食宜忌和时令食谱。读者只需按照书中的方法操作就可以根据不同节气选用各种营养价值高、款式新颖的食物来保健身体。