本书是作者近20年来关于男性角色、男性参与的论述和关于性别平等的研究成果，采用社会学理论结合生活现实案例的研究叙述方法，指出解析男性气质与男性参与的关系，反思支配性男性气质对我们的伤害，引导我们认识男性气质，知道它是如何建构、制约我们以及我们的亲人和朋友的；思考“男性气质视角下的男性参与”，倡导从日常生活中的小事做起反思男性角色，看看我们可以有哪些改变，为什么要做这些改变；随后挑战日常生活中的性别建构，反思生活中的男性角色质疑，鼓励更多的男性参与到推进性别平等的日常活动中，关爱家人，解放自己，完成自我成长。本书不仅对大众有帮助，同样对从事反对性别暴力的妇联、社工、心理咨询等领域的工作者均有帮助。