作者：刘志茹主编
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2019024833
书号：978-7-5713-0107-1
出版地：南京
出版时间：2019.4
定价：￥39.8
营养师以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食才能做到养胎、瘦身两不误，将整个孕期胎儿所需营养细化，具体体现在菜谱、食材、胎儿每月发育所需营养素之中。书中给出每月菜谱热量并结合胎儿发育所需营养，兼顾孕妈妈体重需求，让孕妈妈不再为一吃就胖而发愁。