作者	颜德馨
出版社
出版时间	1999-03-01

特色：

四季养生就是按一年四季气候阴阳变化的规律和特点调节人体，健身防病，从而达到健康长寿的目的，这是祖国医学中顺应自然的养生方法，是摄生保健的重要环节。本书试图从顺四时变化，调精神，适起居，在饮食、运动、进补、药疗等诸方面为广大读者提供养生保健知识和方法。本书的主线是以中医理论为基础，重点是阐扬中华文化，并采取现代科学的有关见解，为读者提供养生的知识和方法。书中内容，经编委们的多方面论证，选取民间关心的而又行之有效的问题，按问答形式编辑成书。读者可按图索骥，自行保健。