本书为中职学生心理健康教育课程教材，本书立足教育，重在指导，以学生为主体，遵循学生身心发展规律，保证教育的针对性和实效性。坚持科学性与实践性相结合，重在体验和调适；坚持教师的科学辅导和学生的主动参与、家长的配合相结合；坚持以育人为本，根据中等职业学校学生生理、心理特点和发展的特殊性，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。该书内容丰富，难易适当，结构合理，条理清晰，突出解答了中职生心理健康的主要问题，同时生活气息浓厚，实用性强，更有利于教学实施，是中等职业学校很好的一本心理健康教材。