作者：唐云峰主编
出版社： 哈尔滨出版社
CIP号：2015211618
书号：978-7-5484-1633-3
出版地：哈尔滨
出版时间：2015.10
定价：￥22.0
本书是《心灵瑜伽》系列之一，揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生智慧。告诉人们只有学会了善待自己，才能够享受到生命底蕴的醇味，超越悲观，以最好的精神状态去迎接生活。本书所选篇目经典感人，旨在帮助读者提升精神境界和品性修养，释放生活和工作中的压力。