作者：白太郎主编
出版社： 黑龙江科学技术出版社
CIP号：2019023360
书号：978-7-5388-9419-6
出版地：哈尔滨
出版时间：2019.5
定价：￥39.8
参加健身比赛之前，选手要让自己的体重迅速减少5-10公斤，健身冠军更是深谙此道。他有哪些独门瘦身窍门呢？本书中，健身冠军亲身讲述自己的健身之路，以及迅速瘦身并保持健美体形的技巧，具体实施的方法和计划，内容包括科学有效的健身锻炼、功能性提升、饮食配合等。