作者：
出版社： 国防工业出版社
CIP号：2015209837
书号：978-7-118-10403-5
出版地：北京
出版时间：2015.9
定价：￥19.9
自我训练有三个阶段，每个阶段包含五个内容。基础修炼阶段，主要内容为五个“入门修炼”：专业理论入门，专业技术入门，科研方法入门，科技写作入门，建库立业入门。在岗修炼阶段，主要内容为“五会修炼”：会策划，会实施，会分析，会编审，会演讲。能力修炼阶段，主要内容为提升五种能力：学习能力，创新能力，自立能力，组织能力，培养能力。