今天克制自己，将来才能成就自己

作者：耿潇著

出版社： 中国商业出版社

CIP号：2015197347

书号：978-7-5044-9084-1

出版地：北京

出版时间：2015.8

定价：￥35.0

本书中主要讲述了：如果你身处人生的低潮，无从抉择，有条路一定是对的，那就是努力变好，好好工作，好好生活，好好做自己。本书讲了每个人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折，等等，也讲了一些美好的人和事。作者以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量：你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。