作者：布梵主编
出版社： 中国纺织出版社
CIP号：2015162874
书号：978-7-5180-1842-0
出版地：北京
出版时间：2015.9
定价：￥35.0
《瑜伽美体周计划》本书特色是以周为单位，强调一日一练、一周一练、一月一练，循序渐进，打造完美身材和面容。介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作，分类清晰，真人演示，让瑜伽习练者一学就会，感受轻松。