本书共十三章，第一章为云南少数民族概述，第二章为民族传统体育概述，第三章为云南少数民族体育概述，第四章为历史上云南少数民族体育研究，第五章为云南特有少数民族传统体育，第六章为少数民族传统体育运动项目研究，第七章为少数民族传统体育的溯源与演变过程，第八章为民族体育发展的社会基础与现状研究，第九章为民族传统体育理论与创新研究，第十章为少数民族传统体育与相关社会要素互动论，第十一章为少数民族传统体育研究，第十二章为云南少数民族体育与运动健身，第十三章为云南少数民族体育旅游资源开发。与已有的同类研究成果相比，本书虽不是一本大部头巨著，但是重点突出，对云南少数民族传统体育的历史渊源、功能特征以及具体活动都进行了详细的介绍，是读者了解云南少数民族活动的“指南”；语言通俗有趣，描写生动活泼，文章结构简明清晰，有理有据，适用范围广，既可以为相关学者提供关于云南省少数民族传统体育的文本资料，也可供广大读者丰富知识、开拓眼界。