作者：
出版社： 中国石化出版社
CIP号：2019021041
书号：978-7-5114-5205-4
出版地：北京
出版时间：2019.1
定价：￥28.0
本书是集普及性和实用性于一体的健康自助读本。内容结合石化企业员工的实际，从科学饮食、合理运动、心理健康、自我保健等方面入手，为广大员工普及简单易学的、自查自护的医学常识，从而为员工提供全方位的呵护方案。