作者：左小霞主编
出版社： 金盾出版社
CIP号：2015161886
书号：978-7-5186-0416-6
出版地：北京
出版时间：2015.10
定价：￥20.0
本书对日常饮食中最常见的16个误区，包括过饱、过饥、过酸、过甜、过苦、过辣、过咸、过软、过硬、过油、过素、过肉、过稀、过黏、过干净、过营养进行一一解析，分别介绍了这些误区的具体内容、适度食用相应的食物对身体的好处、过度食用对身体产生的影响，以及怎样合理地避免这些误区等。其内容全面且具有很强的实用性，文字简练，操作容易，适合广大群众阅读参考。