作者：詹仲凡, 风之球著
出版社： 中国轻工业出版社
CIP号：2015161685
书号：978-7-5184-0524-4
出版地：北京
出版时间：2015.8
定价：￥39.8
本书共分为六章，分别为奔跑吧，跑出美丽人生；轻装上阵，跑步也要美美的；专属你的跑步计划；给新手的你，寄出的联系计划；我的第一个路跑；正确防护，防范伤害余未然。全面介绍了女生跑步中所需要掌握的所有内容，以及穿搭建议，路跑信息等。