本书从如何使教师具备积极的职业心态，如何实现幸福人生着手编撰。第一章概述了心理健康的标准、意义及作用、常见心理障碍的类型及表现形式；第二章、第五章分别阐述了教师与自我的关系，包括怎样正视自己和客观事实，如何激励自己乐观生活、战胜挫折，如何心想事成、实现自我；第三章围绕人与人的关系，阐述了教师使自己成为受欢迎的人的技巧，尤其是介绍了教师如何使自己成为学生喜爱、敬佩、欢迎的技巧，介绍了塑造人格魅力的方法和策略；第四章重点探讨了教师与社会的关系，阐述了教师适应社会环境和社会角色的重要性，介绍了提高社会活动能力的心理学效应及技术技巧。