作者：徐洋著
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2015156484
书号：978-7-5677-4057-0
出版地：长春
出版时间：2015.6
定价：￥42.0
水中健身属于一种新型的有氧健身运动，它融合了不同节奏的身体动作和舞蹈步伐，引导锻炼者在齐腰深的水中根据不同的需要进行不同形式的练习。本书对水中健身运动发展与教学进行系统研究，主要内容包括：水中健身运动概述，水中健身运动的发展概况，水中健身运动之游泳教学、跳水教学、健身操教学和其他水中健身运动教学，水中健身游戏教学、水中健身运动的安全保护研究等。本书涵盖的内容非常丰富，理论与实践的结合非常紧密，是一本集系统性、科学性、实用性为一体，是一本值得学习研究的著作。