本书依照国家教育部颁布的《3～6岁儿童学习和发展指南》编写。本书从运动的基本动作方面介绍如何培养儿童身体的平衡能力、手脚协调能力，使儿童感受运动带来的乐趣，从而养成锻炼身体的好习惯。本书介绍如下内容：1.站、坐、走；2.走线；3.做早操，身体好；4.抛接球；5.奥运会；6.有趣的球；7.神奇的运动器材；8.钻山洞；9.跳绳；10.跨越小河；11.丢沙包；12.学游泳；13.串珠子；14.夹乒乓球；15.中国功夫。通过上述内容的教学，培养幼儿对运动的兴趣，感受运动带来的乐趣，培养幼儿养成良好的锻炼身体习惯。