作者：程克锦主编
出版社： 辽宁科学技术出版社
CIP号：2015098461
书号：978-7-5381-9234-6
出版地：沈阳
出版时间：2015.8
定价：￥29.8
道家传统养生的核心精髓即是以“拳”养生，拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论，重在养气、运气，最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引、外气采补等，拳理贯穿着“太极两仪”理论。道家有别于陈式（陈式着重于拳法的“缠丝劲”。拳理多来自于《易经》学说）。