作者	张淳淳
出版社
出版时间	2005-04-01

特色：
李玟、赵薇、S.H.E、王力宏、阿雅、曾宝仪、周华健、萧蔷、杜德伟、言承旭、林嘉欣、梁朝伟、庾澄庆、郑中基、吴守宪、小虫……等百位演艺名人美丽见证，真诚推荐！To：淳淳老师Thank you very much,stay beautiful&healthe!you are the best!——李玟To：淳淳老师永远美丽，爱护自己！Love yourself.——赵薇谢谢美丽的淳淳（宝儿）老师，我很高兴能跟你上课！——王力宏一直为了要瘦下来，尝尽挨饿之苦努力运动的我却始终无法如愿，本来我不太相信什么妙方和奇迹，并没有用对方式来塑身，如今有了淳淳老师的教导，我相信我跟每一位希望更好更美的女生都有了*直接、有效的方法。——林嘉欣

】 　　以往我写的书除了自序之外，也会邀请在各行各业独领风骚的人精英人士，以及我在演艺界的学生们，写一些他们跟淳淳上课、瘦身成功的感想和喜悦。然而在这本书的序中，我满怀感谢之情地邀请照片中的每一张可爱、纯美的脸孔，跟我一起写下这欢乐的“自序”。本书有我及营养师所设计的180曰1030道餐点，可以称得上是半年的养颜减肥食谱。你能想像如果要制作一件合身出众的礼服，没有设计图就拿起剪刀裁剪后的情景吗？本书的瘦身食谱就是根据你的体形精心设计、裁剪、制图，让你能美丽、自信地穿上每一件梦寐以求的云想衣。