作者:姜庆志编著
出版社: 陕西科学技术出版社
CIP号:2015089633
书号:978-7-5369-6420-4
出版地:西安
出版时间:2015.7
定价:¥23.0
本书是作者多年搜集整理养生保健方面一些资料,且走访很多长寿老人,请教养生知识,并结合自己的锻炼体验,将其汇集成册,共计十八法。涉及生活起居,饮食结构,心理健康等诸多方面,給出相当有作用的养生方法与健议。