作者：
出版社： 东北大学出版社
CIP号：2015087336
书号：978-7-5517-0952-1
出版地：沈阳
出版时间：2015.5
定价：￥80.0
本书被国际上公认为当今最为系统的瑜伽手册之一。自1969年比哈瑜伽学校初次出版以来，已经17次再版并被翻译为多种文字。在瑜伽国际化潮流中它一直是比哈瑜伽/萨特亚南达瑜伽以及许多其他瑜伽传统中教师和学员的主要参考教材。这本综合的教科书提供了清楚无误的图解、按部就班的指导、以及细致的气轮意念。它给无论教师还是学员提供了哈他瑜伽体系中从最简单到最高级的练习指导。