作者：陈志华编著
出版社： 现代出版社
CIP号：2015082124
书号：978-7-5143-3575-0
出版地：北京
出版时间：2015.4
定价：￥29.8
自控力是没有个人都需要的，每个人都有属于自己的内心世界，我们只有控制好自己的内心，才能把握住随时可能来到的机会，掌握人生的主动权。控制自己的内心需要做到相信自己、恬然淡定、心平气和、坚定执着，还要学会释放压力。