作者：
出版社： 中国书籍出版社
CIP号：2015081553
书号：978-7-5068-4879-4
出版地：北京
出版时间：2015.4
定价：￥62.0
本书以老年人运动休闲与心理养生为研究对象，在认真分析老年人的生理特点和心理特点的基础上，对老年人的科学运动休闲养生进行了详细地分析和阐述，突出了老年人科学健身与疾病预防的重要性和可操作性。同时，本书还分门别类地对适用于老年人群体进行休闲、健身、养生的运动项目进行了具体阐述，有针对性地指出了健身养生功效和健身养生方法，便于老年参与健身养生实践。