作者：董广民主编
出版社： 中医古籍出版社
CIP号：2015079789
书号：978-7-5152-0839-8
出版地：北京
出版时间：2015.6
定价：￥58.0
在中国，本草养生被视为中医养生的本源，《本草纲目》则被奉为本草养生圣典。药食同源，食物如同药物一样，皆有性味之分，这是饮食宜忌理论的基础。本书针对人们日常生活，结合饮食习惯的实际情况，参考《本草纲目》传统典籍的记载，借鉴并利用养生学、医学和营养学的理论，为读者提供随时可以参考的饮食宜忌方案。