作者：董广民主编
出版社： 中医古籍出版社
CIP号：2015079783
书号：978-7-5152-0837-4
出版地：北京
出版时间：2015.6
定价：￥58.0
四季养生法，是中医养生学中重要的核心内容之一。古代中医认为，一年中有春、夏、秋、冬四时寒热温凉的变化，是一年中阴阳消长形成的。中医的四季养生要求人们凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四时的变化，进行适当的调节。本书汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方，帮助读者全面而深入地理解中医养生智慧，并从日常生活着手，掌握四季养生法。