主人公罗力力因为体质偏弱，一直被父亲逼迫着练习篮球。儿子觉得父亲太不近人情，父亲觉得儿子太不争气，父子关系一直很紧张。升上初中他仍然想和以前一样用请假来逃避体育课，没想到体育老师却是他唯恐避之不及的父亲。学校里出现了一位会打篮球的风云人物王敬轩，父亲在学校对他关爱有加也就算了，还经常邀请他来家中作客，罗力力还在父亲的收藏中发现了他与童年王敬轩的合影，而王敬轩对于罗力力的身在福中不知福也是嗤之以鼻。罗力力最终在好朋友的鼓励和王敬轩的“刺激”下决定加入篮球队证明自己，他的球技与心智也在一系列风波后日益成熟，最终达成了与父亲、与自己的握手言和。