作者：宋跃然, 丹慧芬, 李月红主编
出版社： 南开大学出版社
CIP号：2015072504
书号：978-7-310-04787-1
出版地：天津
出版时间：2015.5
定价：￥36.0
本教材由理论篇和实践篇两部分组成。理论篇主要包括体育与健康的基本概念，详尽而完善的介绍了科学的健身知识,注重健身知识的传授，并根据项目的特点，介绍每个项目的健身功能和科学健身的方法。实践篇主要包括流行运动、时尚休闲运动、传统运动等内容,以武学运动和摔跤项目作为特色项目。