作者：
出版社： 北京出版社
CIP号：2015058781
书号：978-7-200-11230-6
出版地：北京
出版时间：2015.6
定价：￥28.0
本书主要介绍有助于大众养生、促进健康的医学知识，包括饮食篇、养生篇、疾病篇、运动篇和心理篇。饮食篇介绍营养学的知识、食材的合理搭配、常见的饮食误区等；养生篇介绍人们在日常生活中的一些养生技巧；疾病篇主要介绍常见慢性病患者的日常生活注意事项；运动篇介绍时下最流行、最健康的运动方式及相关注意事项；心理篇介绍帮助读者正确认识精神疾病以及促进自身心理健康的方式方法。