本书由北京宏志中学心理健康教育中心编著，是一本为中学（尤其针对贫困生为主的高中学校）心理辅导课教师准备的备课资料。全书目前分为22课，目录如下：第1课成功从“心”开始。第2课我的学校，我的家。第3课人际适应篇——人际交往的奥秘。第4课人际适应。第5课人际适应篇——合作与共赢。第6课学习适应篇——从Junior到Senior。第7课时间管理，我的高中我做主。第8课高中学习全攻略。第9课考试必胜计。第10课性格万花筒。第11课天生我才必有用。第12课风雨之后是彩虹。第13课感恩于心，责任于行。第14课梦想照进现实。第15课友谊地久天长。第16课感悟亲情。第17课走进老师。第18课揭开青春的面纱。第19课青春期男女交往。第20课爱与责任。第21课适合自己的才是最好的。第22课文理分科向左走？向右走？