作者：
出版社： 新疆人民卫生出版社
CIP号：2015034008
书号：978-7-5372-5251-5
出版地：乌鲁木齐
出版时间：2015.4
定价：￥22.0
本书通过哲学的、科学的、历史的和文化等学科的认识和分析方法解决人们对“养生”的认识问题，并在此基础上提出切实有效且简单易行的养生途径，并揭示了中国历史和现实中存在的关于养生的众多谬误和困惑。进一步通过引证现代科学在医学、营养学等领域的权威的研究成果，提出了简单有效的心理调节、饮食选择和运动方式。