作者	刘志红
出版社
出版时间	2002-05-01

特色：

本书为全国中专体育课程组组织编写的公共体育课教材之一。共4章内容，书中详细介绍了形体练习的内容、手段、方法，以及身体素质练习方法，对于正处在生长发育关键期的青少年塑造良好的形体，培养高雅气质有指导作用。可作为中专生体育教材。 本书同时运用于职业高中学生及普通高校学生。