特色：
排 《纤体瘦身营养素》系统地介绍了常见食物中具有纤体瘦身作用的营养素及其功效、宜忌和方例。本书图文并茂，具有科学性、知识性、实用性和可操作性的特点。读者可根据书中的方法，找到适合自己纤体瘦身的良方。 怎么吃能让身材窈窕匀称?相信你一定很有兴趣知道！其实，在许多垂手可得的食物里，含有大量纤体瘦身所需的营养素，但也许往往因为美人儿的偏食，而被冷落在一旁。 本书不但要告诉你哪些营养素是窈窕美人不可或缺的，还要为你提供40多种精选出来的纤体瘦身食物。这些食物不但便宜又随处可见，而且每种都含有让身材呈现迷人丰采的营养成分。提起菜篮，准备去搜刮这些让身材窈窕的食物吧！