本书属于文学类图书。爱是一种艺术。要掌握这门艺术，需要了解爱的真谛，并付出努力。然而，伴随着生活的重压，被忙碌冲淡，被现实压抑，人们在欲望的游戏中迷失，却将爱的能力封存，任由心灵干涸。本书所写的100个爱情故事取材于真实，以温暖细腻可触的讲述方式，为读者还原爱情本真的场景，挖掘丰富的相处模式，唤醒人们心中爱的能力。书中的篇章都是以第一人称叙述自己亲历的爱情故事，或者叙述自己所见证、所获知的父辈和祖辈的爱情故事。也许，其中的爱情故事平凡得如同日常琐事，但因为有爱，总能呈现一抹亮色、几缕芬芳。这是一本帮助人们建立爱情自信的书。人，应该走出被原生家庭困住的魔咒，告别恋情失败带来的苦痛，突破内心的怯懦和犹疑，审视自我、建构自我，成为一个相信爱、学会爱、拥有爱的人。