作者：
出版社： 哈尔滨地图出版社
CIP号：2018288810
书号：978-7-5465-1875-6
出版地：哈尔滨
出版时间：2018.12
定价：￥36.0
本书从田径运动训练的价值及对人体的作用入手，结合训练时所做的规划和所需的素质，系统的介绍了跳类，跑类，投掷类的高效训练方法。并在此基础上，细致讲述了训练中遇到的损伤及处理方法。使田径运动训练人员在运动损伤后获得正确有效的处理方法。本书内容既考虑实践训练方法，又完善具体防护措施。其目的在于通过科学有效的训练和防护，达到个人田径训练的系统化、高水平化，使人人都可以在体育运动中表现出应有的技巧和能力。