和你的情绪做朋友

和你的情绪做朋友

作者:杨思远著

出版社: 现代出版社

CIP号:2018274513

书号:978-7-5143-7569-5

出版地:北京

出版时间:2018.12

定价:¥38.0


简介

本书从心理学角度探讨了九大情绪以及相应的衍生情绪,覆盖自我成长、爱、关系等极大领域,帮助读者辨识、认知、接纳并协调情绪,了解情绪背后的需求和症结,在每一次的情绪中获得成长,获得正面的能量,找回自己生命的掌控权。



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