本书从心理学的学科特点和读者自我成长、家庭需求角度出发，用诙谐有趣、接地气的方式讲述与读者生活密切相关的真实心理学。内容共分四章，分别是第一章“揭开心理学的神秘面纱”，第二章“直面原生家庭的烙印，与自己握手言和”，第三章“看清亲密关系的本质”和第四章“我的孩子，我来爱”。它既能帮助个人修炼身心，有利于家庭和睦、人际和谐，又可以指导亲子关系和家庭教育，实乃人生之必修课。心理学的书籍推广，有太多人在做。可惜，有的书籍学术功底太深，非专业人士不可读；有的书籍仅是心理学某个流派的代言，对其他流派的理论或避而不谈或出言蔑之；有的书籍贴着心理学的标签却猛灌心灵鸡汤、博取眼球，掩盖了心理学的本来面貌。这本书是“乱象”中的一股清流，认认真真地把心理科学与现实生活的关系解释得清楚，让更多人了解真实的心理学。本书用讲故事的方法讲道理，把有意义的事做得有意思，让普通人对看起来枯燥无味的心理学知识看得懂、用得上。