作者：
出版社： 成都时代出版社
CIP号：2018270605
书号：978-7-5464-2260-2
出版地：成都
出版时间：2018.12
定价：￥20.8
本书（高一下）主要包括五章内容：第一章”时间与效率管理”，主要针对高中生在学习等方面如何提高自己的做事效率，做到事半功倍；第二章”养成良好的学习习惯”，重点介绍在学习上的一些好的习惯，旨在教给高中学生有效学习的方法；第三章”自我情绪管理”，教给学生预防和控制情绪起伏的有效方法；第四章”人际关系管理”，旨在让学生学会与人相处，特别是与父母、老师、同学相处的方法与沟通技巧；第五章”专业选择与职业发展”，重点从专业选择与职业发展的关系上指导学生进行专业选择与准备，对自己的职业生涯提前做好规划。