作者：唐文俊著
出版社： 吉林出版集团股份有限公司
CIP号：2018268961
书号：978-7-5581-6138-4
出版地：长春
出版时间：2018.12
定价：￥38.0
大学生综合素质的高低决定了国家人才质量的优劣，身体素质是大学生综合素质的重要组成部分，同样也是国家人才质量的重要基础。本书分五章进行论述，分别为：第一章交代体育运动与体质健康的相关概念及二者的关系；第二章从理论上分析了体育运动对提高大学生体质的可行性；第三章从实践层面论述了利用体育运动提高体质的方法；第四章根据不同需求或不同个体提出了有针对性的体育运动方法；第五章论述了饮食和生活习惯对大学生体质的影响。