作者：张跃峰编著
出版社： 成都地图出版社
CIP号：2018266817
书号：978-7-5557-1098-1
出版地：成都
出版时间：2018.11
定价：￥29.8
本书是一本心灵修养类图书，详细分析了生气、计较、抱怨等负面情绪产生的原因及给人们带来的危害，告诉人们要摒弃这些负面情绪，以一颗热情的心拥抱生活。书中从自我、家庭、事业、生活等多个方面、多个角度详细阐释了改变态度，消除生气、计较、抱怨等负面情绪的方法。