作者：
出版社： 当代中国出版社
CIP号：2018264402
书号：978-7-5154-0890-3
出版地：北京
出版时间：2018.12
定价：￥68.0
书稿包括瑜伽概述、帕坦伽利和瑜伽、八支分瑜伽、哈达瑜伽、练习等九部分。旨在帮助有志于修习瑜伽的朋友轻松地走进这门学科，引导他们正确地练习，并把握如何抵达瑜伽的更深层面，从而将腐蚀着他们探索之力的疑虑和困惑消除。能够令所有读者相信：认知瑜伽，是练习、实验、慎思和分析的前提。瑜伽修习经验的总结，指导性强，语言平实从容、古雅，引经据典，深入浅出，可读性强。读后，对瑜伽及其修习有较全面的理解和认识。